Autorehabilitační sestava. Cvičením ke zdraví

Autorehabilitační sestava. Cvičením ke zdraví
 
Cena: 14,76 € s DPH
Ušetríte: 6%!
Cena po zľave: 13,87 € s DPH
 

V tejto unikátnej publikácii popredných českých špecialistiek na rekondičné programy nájdete všetky potrebné informácie k tomu, aby ste si dokázali sami poradiť s mnohými zdravotnými problémami. Zoznámi vás s radom spôsobov, ako správne zaobchádzať s vlastným telom vrátane správneho držania, vyváženej stravy alebo vhodných pohybových a relaxačných režimov, ktoré súčasne udržujú dobrú kondíciu a upravujú početné zdravotné problémy. Autorky sa podrobne zaoberajú využitím akupresúrnych technik, prirodzenými biorytmami a množstvom podporných liečebných postupov, ako je napríklad saunovanie, masáž či otužovanie. Zásadná časť sa venuje chrbtici a ponúka veľké množstvo techník k obnoveniu jej mobility a zdravia v jednotlivých spinálnych segmentoch; nechýba ani zostava cvikov k rannému pretiahnutie. V praktickom oddiele sa zoznámite s jednoduchými postupmi pri liečení častých zdravotných problémov, ako je zápcha, únava, nachladnutie, nespavosť či kŕče. Špeciálnym rysom je tiež harmonizačná zostava cvikov na aktiváciu jednotlivých energetických dráh a orgánov, založená na čínskom liečebnom telocviku.

 

Edícia: Zdravie a zdravý životný štýl, Pacientské publikácie

 

Ďalšie informácie

Autor:  J. Kombercová, M. Svobodová
Vydavateľstvo:  Fontana
Vydanie:  Druhé
Rok vydania:  2000
Väzba:  Tvrdá
Počet strán:  253
Jazyk:  Čeština
ISBN:  80-901989-9-6
« Späť
 

Komentáre - Autorehabilitační sestava. Cvičením ke zdraví

- Žiadne komentáre -