Jak jíst a udržet si zdravý

Jak jíst a udržet si zdravý
 
Cena: 9,80 € s DPH
Ušetríte: 10%!
Cena po zľave: 8,82 € s DPH
 

Kniha vznikala s cieľom priblížiť čitateľom jednoduchý a prirodzený spôsob posilnenia vlastného zdravia. Za posledných 100 rokov bolo popísaných veľa nových poznatkov o vitamínoch a mineráloch, ale predovšetkým o zdravej výžive, ktorá môže zabrániť vzniku mnohých ochorení. V prvej časti knihy sa autori sústredia na výživu a výber zdravých a výživovo hodnotných potravín. Druhá časť sa venuje mikroživinám, ich známym účinkom v metabolizme človeka a tiež sú tu popísané základné zdroje týchto látok v potrave. Ďalej sú rozobrané niektoré účinky probiotík a prírodných látok. V poslednej časti je opísaný zdravý a vyvážený jedálny lístok, zostavený nielen z energetického pohľadu, ale aj z hľadiska výberu potravín. Potraviny sú vyberané s dôrazom na pestrú a vyváženú stravu, dostupnú na trhu v ČR, a na potraviny s minimálnym použitím chemických prídavných látok, s podporou tzv. ekologickej produkcie.


Zaradené do edície: Diéty, Pacientské publikácie

 

Ďalšie informácie

Autor:  Jaromír Astl, Eliška Astlová, Eva Marková
Vydavateľstvo:  Maxdorf
Vydanie:  Prvé
Rok vydania:  2009
Väzba:  Mäkká
Počet strán:  328
Formát:  14,5 x 20,5 cm
Jazyk:  Čeština
ISBN:  978-80-7345-175-2
« Späť
 

Komentáre - Jak jíst a udržet si zdravý

- Žiadne komentáre -