Meditace pro zdraví. Praktický průvodce pro zvládání bolesti, nemocí a stresu pomocí všímavosti

Meditace pro zdraví. Praktický průvodce pro zvládání bolesti, nemocí a stresu pomocí všímavosti
 
Cena: 14,66 € s DPH
Ušetríte: 10%!
Cena po zľave: 13,19 € s DPH
 

Kniha "Meditácia pre zdravie" prináša súbor jednoduchých cvičení, ktorá môžete využiť v bežnom živote na zmiernenie chronickej bolesti, utrpenia a stresu, ktoré súvisia s chorobou. Klinické testy ukazujú, že meditácia všímavosti môže byť rovnako účinná ako analgetiká predpísané lekárom a môže podporiť prirodzené uzdravovania tela. Všímavosť môže tiež zmierniť úzkosť, depresiu, podráždenosť, vyčerpanie a nespavosť, ktoré sú následkom chronickej bolesti a choroby.
"Meditácia pre zdravie" vychádza z jedinečného meditačného programu, ktorý zostavila Vidyamala Burch, aby sa sama vyrovnala s obrovskou bolesťou spôsobenou poranením chrbtice. Tento program, ktorý sa vyučuje v organizácii Breathworks vo Veľkej Británii a v pobočkách po celom svete, už pomohol státisícom ľudí vyrovnať sa s bolesťou, chorobou a stresom.
Základom tejto knihy je osemtýždňový program, ktorý zaberie iba 10 až 20 minút denne. Budete prekvapení, ako rýchlo začne vaše utrpenie miznúť a namiesto neho v sebe budete vnímať hlbokú lásku k životu.

 

Medicínsky odbor: Alternatívna medicína, Psychológia

 

Ďalšie informácie

Autor:  Burch Vidyamala, Penman Danny
Vydavateľstvo:  Grada
Rok vydania:  2015
Počet strán:  208
Formát:  17 x 24 cm
Jazyk:  český
ISBN:  978-80-247-5619-6
« Späť
 

Komentáre - Meditace pro zdraví. Praktický průvodce pro zvládání bolesti, nemocí a stresu pomocí všímavosti

- Žiadne komentáre -