Nádherné materstvo je jednoduchá príručka pre ženy, ktoré majú za sebou pôrod svojho prvého (alebo piateho!) dieťatka, a napriek tomu, alebo práve preto, im nie je ľahostajné, ako vyzerajú a ako sa cítia. Táto kniha zrozumiteľne opisuje dramatické dôsledky tehotenstva a pôrodu na fyzický a psychický stav ženy a vysvetľuje, prečo je dôležité byť opäť vo forme a ako toho po tejto významnej životnej udalosti docieliť. Kniha obsahuje tipy na vhodné druhy cvičení a zdravé stravovanie. V témach týkajúcich sa vzhľadu možno nájsť užitočné rady, ako sa dopracovať k plochému brušku, čo sa dá robiť v prípade kŕčových žíl alebo rozšírených žiliek na nohách, a ubezpečenie, že vaše vlasy a pokožka budú opäť prirodzene svieže. Rovnaký dôraz je kladený na znovuobjavenie vašej vnútornej sily a uvedomenie si svojho nového ja po pôrode. A dokonca je tu kapitola o návrate k sexu - kedy najlepšie po pôrode začať...
Edícia: Rady pre rodičov
Nákupný košík