• Motivácia ľudí k pohybovým aktivitám

Kniha popisuje experimentálne overené metódy, ktoré majú ľuďom pomôcť prekonať sedavý spôsob života a zvyknúť si na pravidelný, zdravie podporujúci pohyb. Pohybové aktivity v modernom poňatí nutne neznamenajú intenzívne cvičenie. Ak sa človek venuje v dostatočnej miere stredne namáhavým, ale bežným aktivitám, akými sú napríklad svižné prechádzky v prírode, pohybová hra s deťmi alebo mnohé práce na záhrade, je pohybovo aktívny. Publikácia obsahuje mnoho praktických príkladov, prehľadov a predovšetkým dotazníkov, ktoré môžu čitateľovi sami vyhodnotiť. Je teda určená ako pre odborníkov, ktorí sa profesne venujú športu, fyzioterapii, rehabilitácii či pripravujú individuálne a skupinové plány zamerané na zvyšovanie telesnej aktívnosti, tak pre ľudí, ktorí by sa sami radi stali pohybovo aktívnymi.

Medicínsky odbor: Psychológia

Edícia: Zdravie a zdravý životný štýl