Ako sa myseľ snaží obmedzovať vaše správanie a potenciál?
Ako myseľ využíva pesimizmu ako systému riadenia chýb?
Ako nad myslí prevziať vládu, keď sa vás pokúša blokovať?
Akým spôsobom s vami myseľ prihovára?
Ako si od svojich myšlienok a pocitov vytvoriť odstup?
Prečo by ste nemali veriť všetkému, čo si myslíte?

Kniha Užívateľská príručka k vašej mysle je ako mapa, ktorá vás prevedie pozoruhodnými zákutiami ľudskej mysle. Zistíte, ako myseľ funguje, ako nepodliehať myšlienkam a pocitom, ktoré vás blokujú, či ako prevziať kontrolu nad svojou mysľou aj životom. Vďaka rade cvičenia sa naučíte ovládať svoje obavy, sebakritiku a strach. Táto knižka vám pomôže žiť v súlade s vašimi hodnotami a v emočnej pohode - a to dokonca aj vtedy, keď má vaša myseľ iné plány.